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Lundi de brassage

Quelle est la signification de Brew Monday ?

Brew Monday est une journée de sensibilisation organisée par les Samaritains pour encourager les gens à prendre une bière et à discuter avec les personnes qui leur sont chères.

Après l'agitation qui précède Noël, janvier peut sembler un mois calme et parfois solitaire. Ajoutez à cela un hiver souvent difficile et de longues nuits sombres : beaucoup d'entre nous ne se sentent pas au mieux de leur forme. Se rapprocher de ceux qui nous sont chers peut vraiment contribuer à apaiser ces sentiments.

Une tasse de thé et des biscuits au chocolat en forme de cœur sur une assiette décorée en forme de cœur.

Une tournure positive du Blue Monday

Le troisième lundi de janvier est souvent appelé le « Blue Monday », considéré comme le jour le plus déprimant de l'année. C'est un mythe, bien sûr, car chaque lundi de janvier est identique ! Nous avons tous des bons et des mauvais jours, et ce n'est pas lié à une date précise. Le « Blue Monday » a été inventé à l'origine pour promouvoir les vacances, nous offrant des plages ensoleillées et des destinations exotiques.

Les Samaritains nous encouragent tous à nous rapprocher des autres en ce jour et à leur prêter une oreille attentive. Oublions le blues de janvier et le blues du lundi. Reprenons le cours de la journée en partageant une tasse de thé avec un ami, un membre de la famille ou un collègue.

Deux personnes dégustant une tasse de thé ensemble à une table en bois le lundi du brassage

Idées pour le Brew Monday

Se rencontrer, en personne ou virtuellement, et échanger autour d'une bonne bière, en compagnie et en discutant régulièrement, contribue grandement à nous remonter le moral. Cela nous aide à nous sentir mieux et à gérer les aléas de la vie.

Prenons le temps de prendre un panad (tasse de thé) et de discuter, et de contacter nos amis, notre famille ou nos collègues qui se sentent un peu déprimés. Cela peut prendre la forme d'un simple appel téléphonique ou d'un message, ou d'une rencontre physique autour d'un café. Discuter de nos inquiétudes peut nous remonter le moral instantanément. Être à l'écoute est tout aussi important. Évitez de donner des conseils ou de résoudre les problèmes des autres si quelqu'un partage ses sentiments.

Vous pouvez organiser votre propre événement « Lundi Brasserie » avec thé et gâteaux pour collecter des fonds pour les Samaritains. Cela contribue à soutenir leur important travail d'aide aux personnes en difficulté, leur permettant de trouver un interlocuteur. Ne vous limitez pas à la date du Lundi Brasserie ; choisissez le jour qui vous convient le mieux, à vous et à vos amis.

Si vous souhaitez faire un don pour soutenir cette cause, vous pouvez le faire en ligne. 5 £ suffisent pour financer un appel vital.

https://www.samaritans.org/donate-now/